Trening ten skupia się na uzyskiwaniu siły w wykonywaniu ruchów złożonych, które mają przełożenie w życiu codziennym. Ćwiczenia mniej zużywają mięśnie i stawy, pomagają poprawić koordynację, równowagę, stabilność i mobilność. krzysztof.stola1990 Zajęcia fitness 0 Comments Like
Comments