Trening ten skupia się na uzyskiwaniu siły w wykonywaniu ruchów złożonych, które mają przełożenie w życiu codziennym. Ćwiczenia mniej zużywają mięśnie i stawy, pomagają poprawić koordynację, równowagę, stabilność i mobilność.
Ta strona korzysta z plików cookies aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda
Comments