stosowany jest jako powszechna forma relaksu. Oparty jest na zestawie ćwiczeń polegający na rozciąganiu grup mięśniowych w celu ich uelastycznienia, a także poprawie ukrwienia układu motorycznego.
Ta strona korzysta z plików cookies aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda
Comments